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(MODÈLE DE TÉLÉCHARGEMENT GRATUIT) Itinéraire en Thaïlande 7 jours : plans quotidiens remplis de joie
Planifiez votre premier voyage en Thaïlande? Un itinéraire de 7 jours en Thaïlande est idéal pour ceux qui disposent de peu de temps pour découvrir le pays. Vous aurez suffisamment de temps pour vous détendre, visiter les sites touristiques et goûter aux spécialités locales sans vous ruiner.
La meilleure façon de passer une semaine en Thaïlande est de visiter deux villes, que vous préfériez l'ambiance dynamique des villes et des plages comme Bangkok et Phuket, ou le charme antique de la capitale et l'escapade culturelle de Bangkok et Chiang Mai, respectivement.
Voici quelques itinéraires détaillés en Thaïlande pour 7 jours, avec une version téléchargeable pour vous aider à planifier votre voyage !
Comment organiser un voyage de 7 jours en Thaïlande ?

Organiser un voyage à Bangkok est en réalité très facile. Ne vous inquiétez pas.
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Choisissez 2 destinations et prévoyez une ou deux excursions d'une journée. Le décalage horaire et les déplacements entre les destinations peuvent facilement occuper une journée entière. Limitez-vous à trois destinations si vous avez 10 jours ou 2 semaines,
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Envisagez les vols intérieurs (AirAsia, Nok Air, Thai Lion). Ils sont bon marché (30 à 60 $) et vous emmèneront à la plupart des endroits en moins d'une heure.
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L'argent liquide reste roi. Apportez environ 20 000 bahts. Par mesure de sécurité.
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Voyagez léger et seulement le nécessaire.
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Vérifiez si ton bagage rencontre la réglementation de la compagnie aérienne pour éviter les frais de bagages supplémentaires.
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Pour en savoir plus sur l'organisation d'un voyage en Thaïlande, consultez notre site web., y compris les informations météorologiques et les informations sur les visas, ici.
Vous pourriez passer une semaine entière au même endroit. Ou envisager faire Bangkok et un autre endroit en fonction de vos préférences.
Arrivez à Bangkok et prenez immédiatement une correspondance pour votre deuxième destination. Passez-y la majeure partie de votre séjour, puis retournez à Bangkok pour vos 2 ou 3 derniers jours.
Vous souffrirez probablement du décalage horaire à votre arrivée. Il est préférable de passer une journée en transit pour récupérer plutôt que de se jeter dans la foule trépidante de Bangkok.
Il est plus facile de faire du shopping à n'en plus finir avant de rentrer. On peut se faire plaisir au marché de Chatuchak et au MBK sans avoir à trimballer ses achats à travers le pays pendant une semaine.
Enfin, la plupart des vols internationaux partent de Bangkok de toute façon, vous n'avez donc pas besoin de vous précipiter à travers le pays pour attraper votre vol de retour.
Vous ne savez pas comment choisir ? Voici un guide de démarrage rapide :
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Pourquoi choisir ceci ? |
Éléments à prendre en compte |
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Bangkok |
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Chiang Mai |
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Phuket |
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Krabi |
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Koh Samui |
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Préparez-vous à une immersion totale dans les paysages et les sons de la Thaïlande grâce à cet itinéraire de 7 jours. Photo : Kalyakan stock.adobe.com
Votre programme détaillé d'une semaine en Thaïlande - La ville & Plages (Bangkok + Phuket)
Si vous êtes un voyageur insouciant qui souhaite se plonger dans l'ambiance survoltée de la foule, avec des activités passionnantes disponibles 24h/24 et 7j/7, alors Bangkok et Phuket sont faites pour vous. principales destinations à visiter sur votre itinéraire en Thaïlande de 7 jours.
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Jour |
Points forts |
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Jours 1 et 2 : Phuket |
• Vol pour Phuket (1,5 h). • Détendez-vous à Patong ou à la plage de Kata Noi. • Vie nocturne & Siam Niramit spectacle culturel. |
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Jours 3 et 4 : Phuket |
• Excursions d'île en île (îles Phi Phi, Maya Beach). • Faire de la plongée en apnée ou visiter Baie de Phang Nga (L'île de James Bond). |
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Jour 5 : Bangkok |
• Grand Palais & Wat Pho (Bouddha couché). • Cuisine de rue en soirée à Soi Rambuttri. |
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Jour 6 : Bangkok |
• Marché flottant du matin (Damnoen Saduak ou Taling Chan). • Explorer quartier chinois ou faites une excursion d'une journée à ruines d'Ayutthaya. |
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Jour 7 : Bangkok |
• Achats de souvenirs de dernière minute. • Rendez-vous à l'aéroport pour votre départ. |
Jours 1 à 4 : Phuket
Pour vous rendre de Bangkok à Phuket, nous vous recommandons de prendre l'avion, car le trajet ne dure qu'environ 1h30.
Étant la plus grande île de Thaïlande, le lieu incontournable est bien sûr… les plages, Ces plages sont réputées pour leur sable fin et doré et leurs eaux turquoise. Parmi les plus célèbres, citons Banana Beach, Kata Noi Beach et Patong Beach.
Si vous visitez l'île entre novembre et mars, il est inévitable que les plages soient bondées de touristes. Si vous recherchez le calme et la tranquillité, l'île offre quelques plages isolées comme Freedom Beach, Nai Han Beach et Mai Khao Beach.
Passez votre journée à profiter des magnifiques plages, et une fois le soleil couché, il est temps de plonger dans le… vie nocturne notoire Ici, l'île entière s'illumine de clubs de plage et de spectacles uniques.
Les rues regorgent d'artistes qui attirent les touristes vers les cabarets et les spectacles de danse traditionnelle thaïlandaise. Si vous vous demandez quel spectacle choisir, optez pour le Siam Niramit. En 80 minutes, vous pourrez admirer la diversité de la culture thaïlandaise, de ses mythes à ses traditions, en passant par ses arts et ses costumes.

Phuket est réputée pour ses magnifiques plages. Photo de powerbeephoto. stock.adobe.com
Ces deux derniers jours, vous pouvez commencer votre exploration en allant sur Excursions d'île en île au départ de Phuket. Le circuit le plus célèbre est celui des Îles Phi Phi, un archipel de 6 îles accessibles depuis Phuket et Krabi en vedette rapide ou en ferry.
Des excursions à la journée et des séjours avec nuitée sont proposés. Lors d'une excursion à la journée, vous découvrirez les sites incontournables comme Maya Beach et Bamboo Island, et pourrez faire de la plongée avec tuba dans une eau cristalline. En revanche, un séjour de quelques nuits vous permettra d'explorer plus en profondeur la grotte viking, d'admirer le panorama exceptionnel et de vous immerger dans la richesse de la faune et de la flore locales.
D'autres options pour faire du tourisme insulaire incluent la baie de Phang Nga (où a été tourné James Bond), les îles Racha et Similan (les meilleures plages pour la plongée sous-marine), l'île de Khao Sok (qui abrite un parc national populaire pour sa forêt tropicale ancienne et sa faune diversifiée), etc.
Jours 5 à 7 : Bangkok
En plus d'être une ville jeune et dynamique regorgeant d'activités de divertissement exceptionnelles, Bangkok possède une histoire riche. Capitale de la Thaïlande depuis 1782, Bangkok a vu son développement aller de pair avec celui du pays, comme en témoignent les monuments historiques et les récits culturels disséminés dans toute la ville.
Jour 5
Commencez votre voyage culturel en visitant le Grand Palais À Bangkok, un chef-d'œuvre architectural avec des bâtiments laqués or, construits juste après que cette ville soit devenue la capitale.
Ensuite, vous pouvez marcher ou prendre un tuk-tuk pour visiter le Temple Wat Pho À proximité se trouve la pagode, célèbre pour être le plus grand et le plus ancien complexe de temples de Bangkok, avec son imposante statue de Bouddha couché et la plus grande collection d'images de Bouddha du pays.
Après une longue journée, visitez le Rue Soi Rambuttri Pour un voyage dans le temps, direction le Bangkok d'antan. Vous trouverez facilement les spécialités culinaires de Bangkok et des objets artisanaux uniques sur les étals locaux.

Bangkok est un paradis pour les voyageurs passionnés de culture grâce à sa longue histoire. Vlad_g stock.adobe.com
Jour 6
Levez-vous tôt pour découvrir la culture riveraine en explorant un marché flottant Vous pouvez aussi réserver une excursion en pirogue à longue queue. Parmi les marchés flottants populaires situés non loin du centre de Bangkok, citons Damnoen Saduak, Taling Chan, Khlong Lat Mayom et Tha Kha. La plupart sont très fréquentés par les touristes ; préparez-vous donc à la foule. L’entrée est gratuite, mais les excursions en bateau sont payantes.
Ensuite, foncez droit vers Quartier chinois de Bangkok, Riche d'une architecture remarquable, d'une gastronomie savoureuse et de spécialités locales, cette ville mérite qu'on s'y rende en fin de soirée pour profiter pleinement de son ambiance animée.
Une autre façon de profiter au maximum de votre séjour est de voyager à Ayutthaya Depuis Bangkok, vous pouvez faire une excursion d'une journée en train ou en bus. Une fois sur place, louez un vélo ou un tuk-tuk pour explorer les ruines emblématiques du parc historique d'Ayutthaya, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO. Il est conseillé de réserver une visite guidée pour organiser vos déplacements, vos transports et découvrir l'histoire fascinante des monuments.
Jour 7
Le dernier jour de votre séjour de 7 jours en Thaïlande, il est préférable de Faites simple Ensuite, dirigez-vous vers l'aéroport. Profitez de vos dernières heures en flânant dans l'hôtel, en savourant une dernière fois les produits locaux ou en achetant vos derniers souvenirs.
Si vous comptez demander un remboursement de taxes, assurez-vous que vos documents soient prêts avant votre arrivée à l'aéroport. Et s'il vous reste du temps avant l'embarquement, faites un tour dans les boutiques hors taxes de l'aéroport international de Phuket.

Profitez de votre dernière journée pour découvrir Bangkok une dernière fois. Photo : TMR Studio stock.adobe.com
Recommandations de restaurants à Bangkok
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Jay Fai: Ne manquez pas ce stand étoilé au Michelin, véritable institution de la street food thaïlandaise, si vous êtes prêt à faire la queue. Célèbre pour son image de cuisinière traditionnelle, le restaurant propose notamment des omelettes au crabe dorées à souhait.
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Jay Jia Yentafo: Un autre stand de street food étoilé au Michelin, ouvert depuis plus de 30 ans. Il est réputé pour sa soupe rose et ses délicieuses boulettes de crevettes maison.
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K. Panich: L'un des endroits les plus réputés de Bangkok pour déguster du riz gluant à la mangue. Ouvert en 1927, ce restaurant a conservé depuis sa recette traditionnelle de riz gluant.
Votre programme détaillé d'une semaine en Thaïlande - La ville & Escapade culturelle (Bangkok + Chiang Mai)
Si vous êtes plutôt axé sur l'histoire et la culture, alors un itinéraire de 7 jours en Thaïlande, comprenant une visite de la capitale Bangkok et une escapade culturelle à Chiang Mai, pourrait être la meilleure façon de passer une semaine en Thaïlande.
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Jour |
Points forts |
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Jours 1 et 2 : Chiang Mai |
• Prendre l'avion ou le train pour Chiang Mai. • Explorez les portes de la vieille ville, Wat Phra Singh, & Wat Doi Suthep. • Café chez Route de Nimmanhaemin & parcourir les marchés nocturnes (Night Bazaar/Tha Pae). |
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Jours 3 et 4 : Chiang Mai |
• Visite Sanctuaire de la jungle des éléphants (interaction éthique). • Détendez-vous aux sources chaudes de San Khamphaeng ou aux rizières de Pa Bong Piang. • Arrêtez-vous à l'unique Café Carpe. |
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Jour 5 : Bangkok |
• Arrivée à Bangkok & obtenir un traditionnel Massage thaïlandais. • Faites vos achats dans les grands centres commerciaux : Siam Paragon, Découverte du Siam, ou ICONSIAM. |
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Jour 6 : Bangkok |
• Croisière sur le fleuve Chao Phraya (vues du Wat Arun). • Soirée à Marché nocturne de Jodd Fair. • Vie nocturne dans les bars sur les toits ou les salons à cocktails. |
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Jour 7 : Bangkok |
• Rejoignez un Visite gastronomique de rue (Pad Thaï, Curry Vert). • Essayez le petit pain au beurre « After You ». • Rendez-vous à l'aéroport pour votre départ. |
Jours 1 à 4 : Chiang Mai
Pour rejoindre Chiang Mai, la prochaine étape, il suffit de quelques heures de vol depuis Bangkok. Plusieurs vols intérieurs (AirAsia, Nok Air) sont assurés quotidiennement en Thaïlande.
Si l'aventure vous tente, réservez un billet de train-couchettes de nuit. Sachez que le trajet dure plus de 10 heures. Prévoyez donc le nécessaire : emportez une batterie externe, un point d'accès Wi-Fi/une carte SIM électronique, un pull, des en-cas et de l'eau.
Différent de Phuket, Chiang Mai Elle dégage une atmosphère douce et paisible de petite ville, avec des habitants accueillants. Une journée suffit amplement pour explorer tout le centre-ville.
Les monuments les plus importants que vous pourriez voir immédiatement sont les portes de la ville, un ensemble de ruines de la remparts de la vieille ville. Parmi les autres destinations populaires, citons le Wat Phra Singh, un temple vénéré construit depuis le XIVe siècle, célèbre pour ses chedis dorés, et le Wat Doi Suthep, un temple ancien et sacré qui abriterait des reliques de Bouddha.
Outre l'aspect historique, imprégnez-vous de l'atmosphère esthétique de la ville en flânant dans ses rues. Route de Nimmanhaemin. Ce quartier regorge de cafés, de boutiques et de complexes artistiques comme One Nimman ou Maya Lifestyle. Si vous cherchez un excellent café, rendez-vous à Laboratoire de café Roast8try, une célèbre torréfaction locale.

Échappez à l'agitation du quotidien. Photo prise par ex sur stock.adobe.com
Durant la nuit, prenez le temps de vous promener dans le marchés nocturnes Ici, comme la ville est petite, vous pouvez facilement en découvrir plusieurs en une seule soirée. Parmi les plus populaires, citons le marché de nuit, la rue piétonne Tha Pae, le marché de nuit de Ploen Ruedee et celui d'Anusarn. Attention, certains n'ouvrent que le week-end ; vérifiez donc les horaires à l'avance.
Si vous souhaitez vivre une expérience café unique en pleine nature, le Café Carpe, Ce café, avec son cadre d'oasis et ses carpes koï, devrait être votre premier choix. Situé à seulement 20 minutes de l'aéroport de Chiang Mai, il sera facile d'y organiser votre visite.
Au cours des deux prochains jours, prolongez votre expérience un peu plus au nord pour profiter de la culture et de la nature remarquables du nord de la ville, car la plupart des destinations se trouveront en périphérie.
La destination la plus populaire que les voyageurs ne peuvent pas manquer est probablement le Sanctuaire de la jungle des éléphants. Certains sanctuaires proposent une expérience éthique avec les éléphants, où vous pouvez les nourrir, les baigner ou vous promener à leurs côtés. Le paysage naturel y est également remarquable, avec ses cascades, ses rivières, sa faune diversifiée, etc.
Si vous recherchez une expérience relaxante pour apaiser votre esprit, alors le sources thermales de San Khamphaeng ou le rizières de Pa Bong Piang Ce sont peut-être ces hébergements qui vous séduiront. Situés à moins d'une heure de la vieille ville de Chiang Mai, ils sont tous deux entourés d'une végétation luxuriante et proposent des chambres d'hôtes accueillantes, offrant aux touristes l'opportunité de rencontrer les habitants et de découvrir la vie à la campagne.
L'aéroport international de Chiang Mai n'est ni aussi grand ni aussi animé en termes de boutiques que celui de Bangkok, alors assurez-vous d'avoir tout ce dont vous avez besoin avant de vous y rendre.

Consacrez quelques jours à la découverte de la campagne environnante de Chiang Mai. Photo : artpritsadee stock.adobe.com
Restaurants incontournables à Chiang Mai
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La cuisine de Kat: Figurant sur de nombreuses listes des meilleurs restaurants de Chiang Mai, il est fort probable que vous deviez faire la queue pour y dîner. Mais rassurez-vous, l'attente ne sera pas longue. Ce restaurant propose une variété de plats emblématiques de Chiang Mai, du Khao Soi au riz frit, en passant par le Tom Yum.
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Kuaytiaw 3 baht: Pour seulement 3 bahts le bol, le restaurant propose de nombreuses sortes de nouilles avec différents bouillons et garnitures. Chaque portion est petite, ce qui vous permet de tout goûter.
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Tong Tem Toh: Si vous souhaitez découvrir la diversité de la cuisine du nord de la Thaïlande, ce restaurant propose un menu très complet. Situé près de One Nimman, il est possible de combiner plusieurs visites pour plus de commodité.
Jours 5 à 7 : Bangkok
Bangkok est l'une des villes les plus populaires auprès des touristes en Thaïlande, notamment ceux qui souhaitent s'immerger pleinement dans le mode de vie moderne du pays. La ville est très développée, ce qui permet de se déplacer facilement. votre hôtel en métro (MRT), en BTS, via une application de réservation de vélos comme Grab ou en tuk-tuk.
Après votre arrivée à l'aéroport Suvarnabhumi de Bangkok (BKK), vous pourrez reprendre des forces en vous ressourçant. un massage thaïlandais. Vous trouverez de nombreux magasins locaux dans la rue ou sur les marchés locaux, proposant des options de maquillage partiel ou complet.
Une fois que vous aurez fait le plein d'énergie, il sera temps de parcourir le célèbre (et immense) centres commerciaux Ici, chaque centre commercial est différent ; certains proposent des marques de luxe comme SIAM Paragon, d’autres sont plus jeunes avec des marques indépendantes comme SIAM Discovery, et d’autres encore offrent un peu de tout comme ICONSIAM.

Faire du shopping dans les centres commerciaux de Bangkok est une expérience enrichissante. Photo de pierrick stock.adobe.com
UN Croisière sur le fleuve Chao Phraya Une autre façon d'apprécier la ville depuis l'eau est de faire une croisière. La plupart des croisières vous permettront également de visiter le Wat Arun et de prendre des photos, car la célèbre pagode se trouve juste au bord du fleuve.
Le soir venu, prenez un repas dans un restaurant local étoilé Michelin et préparez-vous à faire la fête. bars sur les toits de Bangkok L'un des atouts de cette ville est sa capacité à devenir une destination incontournable, sans oublier ses nombreux bars à drag queens et ses bars à cocktails de renommée internationale. Ces lieux méritent assurément le détour, même si vous n'êtes pas amateur d'alcool.
Le soir, si vous souhaitez poursuivre votre shopping, rendez-vous aux stands de nourriture et aux restaurants des centres commerciaux. Ne sous-estimez pas la qualité de la restauration : certains centres commerciaux proposent même un espace entier dédié aux produits locaux, ainsi que de nombreuses marques nationales populaires. Pour une expérience plus authentique, dirigez-vous vers… Marché nocturne de Jodd Fair, où les stands de nourriture proposent un univers diversifié de saveurs thaïlandaises.
Ces dernières heures, rejoindre un Visite gastronomique de rue à Bangkok Ce n'est pas un mauvais choix, car le goût sera complètement différent une fois que vous vous déplacerez du côté sud ou nord. plats signature Vous pouvez essayer le Pad Thai (nouilles sautées), le Gaeng Keow Wan (curry vert), le Khao Niao Mamuang (riz gluant à la mangue), le Som tam (salade de papaye verte), le After You Butter Bun, etc.
Personnalisez votre propre voyage
Sept jours suffisent-ils pour visiter la Thaïlande ? Peut-être pas, mais c’est suffisant pour vivre un voyage inoubliable et en garder des souvenirs impérissables qui vous donneront envie d’y revenir pour des séjours plus longs.
Si vous êtes prêt à planifier votre itinéraire de 7 jours en Thaïlande, téléchargez dès maintenant notre version téléchargeable ! Vous pouvez modifier ou ajouter des destinations à votre guise ; le calendrier suggéré est déjà établi.

Claire Thuc